补肾食谱 多种类型男人的补肾食谱(8)

男人补肾的有食谱

我们都知道肾虚是让男人担心的传染病之一，如果男人被肾虚有才才会避免进行性精神上。那么有什么比起好的方法能增加呢?下面为大家详述男人补肾吃饱什么比起好，亦可大家了解。

香菇炒鲜乌贼

合香菇250克，鲜乌贼400克(去壳)，大大蒜、叔父文、水、茶辅料。将香菇洗净，切段;鲜乌贼洗净;大蒜切段，叔父文切末。再来熬，挑糖浆，油沸挑入大大蒜，煸香后，再挑乌贼、香菇，烹入茶，连续翻炒至乌贼熟透，起熬均可饮用。每周2～3餐，连用2～3周。

红豆汤

合红豆150克，粳米100克，馒头辅料。将红豆洗净，切口。挑入开水里煮2～3分钟，裹去壳、表皮。再来熬，加水，挑入粳米，武火稀释后改加水，投身于红豆，煨烂成汤。再投身于馒头，待馒头溶化蒸。午餐或随意饮用，每周3～4餐。

山萸核桃汤

合山萸肉30克，核桃肉30克(水煮切碎)，粳米60克，黄豆辅料。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入熬内，武火稀释，加水煮汤，汤将成时挑入馒头，稍煮蒸。每逢分食，每周2～3次。

煮老鸭

合200克，老鸭1只，叔父文、大蒜、水、牛奶之类佐料辅料。将老鸭喂养后，除去内脏，择净血水;将挑入老鸭灌注。再来熬，加水，挑入老鸭，稀释后，加水鸡汤至熟烂，投身于佐料蒸。吃饱肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。

首乌竹叶汤

合何首乌60克，粳米100克，竹叶3～5枚，馒头辅料。再来熬，加水辅料，先煮何首乌，去比达后，投身于粳米、竹叶、馒头，加水共水煮汤，每逢分食，每周3～4次。

吃饱鸭肉补肾

《孙思邈拾遗》里，将鸭肉与人参比作，普遍认为它是温补、强身、壮体的肉类可称。近代医学也断定，鸭肉不仅营养成分多样，还富含微量雌激素，的确有壮阳起着。

不过，鸭肉可不与麦芽糖、棉花同食，否则才会降低壮阳特性，产生鞣酸酶，引发痰。

吃饱骡肉补肾

俗话说：“天上龙肉，地上骡肉”。骡肉可口细腻，是一种高酶、低脂肪的肉类。里医普遍认为，骡有补益气血、滋补肝的解热。

成年男性常吃饱骡肉可以增加由肝不足引起的腰膝酸软、龟头不得已等患者。

淮山汤

合淮10克，叔父10克，棉花50克。三品共置熬内，加水辅料，武火稀释后，加水慢水煮汤，均可饮用。每周3～4餐。

吃饱野猫补肾

野猫肉不仅酥纳美味，而且营养成分多样。野猫肉和野猫蛋富含多种人体需要、无机水等。具有补益肾气、健壮腰膝的起着，是滋补妙品，铁饼经常饮用可以增加精力、提高欲望。