早泄有什么好的自我治疗方式

早泄有什么好的自我治疗方式?早泄是一种非常普遍的病症，一般男性龟头炎0%均有此情况，问题虽小，可是会加重影响患者的性生活质量，还会诱发阳痿等其他性功能障碍，后果加重，应及早治疗。早泄除了药物治疗外，还能够采取自我治疗的方式，哪么，早泄有什么好的自我治疗方式?自我治疗早泄须要**双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时要保持愉快的心情，放松自己。

1、停止手淫：

手淫是男性患上早泄的一个很大要素之一，容易形成习惯性早泄。

2、转移重视力：

在性交疗程中，可通过转移自身的重视力，转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时，能够让自己想一点儿与性交毫无关系的事，以降低性兴奋，延缓射精。

龟头炎、提高阴茎受刺激能力：

可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精，重新建立较高的射精阈值，让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。

4、可适当锻炼：

攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。

5、用安全套：

采用避孕套进行性交，能够降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间，避免产生早泄。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都能够通过安全套来降低兴奋度。目前，一点儿安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射/精作用。

6、消除心理要素：

较多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等要素的影响，很容易会产生早泄迹象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病症，因此，男性应当准确对待性欲，消除不和谐的要素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

以上就是关于“早泄有什么好的自我治疗方式”的具体讲解，希望能够帮助到广大患者朋友。专家告诉我们，早泄并不是不治之症，治疗早泄关键在于人们持之以恒的保持，才能正真做到远离此病。

治疗早泄采用那些方式较为简单有效