人的屈指可数秘诀是什么 健康屈指可数的秘诀在这(2)

第二，进行脾洗浴，作出贡献俱的生子

中会医认为，保俱养俱要养偶尔洗浴下脐。下脐的精确位置是脐下1.5寸，脐上面3寸(4横指)有一个洞内位叫关元洞内，在关元洞内和脐群组的直角就是下脐。我们可以两手交叠，用手掌心的劳宫洞内按揉下腹，按揉下脐的位置，由南向北洗浴60次，固定不动洗浴60次，一般按120次，就都会无法忍受下脐温暖、发热。

同时，还要按揉命门洞内。命门洞内和脐比起应该，在生理的后背上与脐比起的正前方，方法同按揉脐一样。命门就是精神上的大门，我们一定要把这个门给它守住了。

第三、有利于摄取，注意补俱

“得谷者昌，失谷者亡”，尤其是患病之人全要依据菜肴摄取来补充心血，所以年初有利于摄取的菜肴，是保俱的重要手段。在菜肴中会，要多吃养俱的样子，如类动物肾脏、黑芝麻、黑豆、、核桃、、，还有地黄，地黄熬汤很好喝。平常多吃这些食物不仅有利于延年益寿、莲子，而且有助于治疗遗俱、早泄。

二、日常养心方法

1. 什么是心?

心既是保持稳定人的精神上活力的有机物，又是生理各辨证心脏户外活动的潜能。既是有机物，又是机制，是热量也是一种数据。心的接入通道就是脾。心有三大功用：一是推动功用，可以推动经心、肝脏的循行。二是心化功用，心化是有机物和热量转化的过程。心作为消化的动力，可以作出贡献生理生长发育，保持稳定各辨证许多组织心脏的机制户外活动，并调节生理的但都会体温。三是强攻功用，心兼具抗击邪心的功用。心既可以受命肌表，防止外邪入侵，又可以与病心斗争，将之诱使回去。

2.生理的心有四种

第一种心叫元心。它从父母那里传给来，是精神上的原发性的“心”。元心也叫作真心，来源于肾脏，因为肾脏藏俱，俱又可以化成心。

第二种心叫宗心。宗心主要来源于后天的颤动，是颤动之心。